38歳で病気になった私最新の記事

豆乳はバストアップに効果があるけど注意が必要ですよ。

バストアップに欠かせない食材として有名なものは

大豆を使った豆乳などがありますね。

 

毎日飲み続けることでバストが大きくなると

言われています。

 

豆乳には女性ホルモンに似た作用を持つ

大豆イソフラボンという成分が含まれています。

 

バストアップ効果だけではなく、豆乳を飲むことで

美容効果があったり、ダイエットにもいいと

言われていますが、一日の摂取量を守らなければ

女性特有の疾患に悩まされることになります。

 

生理痛や月経過多、頭痛などがよく言われているものです。

 

大豆イソフラボンの一日の摂取量は30mgが基本となり

最大でも75mgを超えないようにと言われていますので

気をつけましょう。

 

一度にたくさん飲んだからといって

バストアップするわけでもないようですよ。

 

節度ある飲み方をするのが一番だと思います。

 

また、豆乳はカロリーもありますので

たくさん飲みすぎることで体重が増えてしまう可能性もありますよ。

 

目安としては、1日に200mlパックを1つと考えましょう。

 

バストアップサプリはこちら!

38歳で病気になった私について

WEBエンジニアの覚え書きサイトです。
YahooYahooYahoo
カテゴリー
更新履歴
豆乳はバストアップに効果があるけど注意が必要ですよ。(2014年8月 5日)
パリ(2014年8月 3日)
テラスカイ(2014年7月31日)
鹿児島でツルツル肌になろう(2014年7月30日)
犯人はやはり・・・(2014年7月29日)